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番茄酱巴沙鱼如何做

更新时间: 2021-05-22 07:32:44

1、食材:巴沙鱼1片、茄子2个、山茶油适量、盐适量、葱适量、料酒适量、淀粉适量、胡椒粉适量、姜适量。

2、将龙利鱼(巴沙鱼)斜着切成小片,厚约1CM左右,放到大碗里,加入胡椒粉、盐、姜片、料酒、少许山茶油、淀粉。

3、将所有材料和鱼肉一起抓拌均匀,腌5分钟左右。

4、西红柿在开水锅里烫掉外皮,切成小块。

5、汤锅烧开水,将腌好的鱼肉倒进去,煮2分钟左右。

6、捞出沥水,这个时候鱼肉已经是熟的了。

7、炒锅里倒入少许山茶油。

8、放切好的葱、姜和西红柿炒成酱。

9、倒入少许茄汁一起炒,加少许盐调味。

10、最后倒入汆熟过的巴沙鱼块,小心炒拌均匀,使鱼块均匀的裹上茄汁酱即可。

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