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求严格素食主义者的菜单

更新时间: 2020-09-24 00:00:00

1、豆类:黄豆,绿豆,黑豆,红豆等。

2、菌类:杏鲍菇,蘑菇,金针菇等。

3、海藻:海带,木耳等。

4、干果:碧根果,夏威夷果,花生等。

5、水果:苹果,香蕉,火龙果,橙子,奇异果等。

6、 细粮:燕麦,糙米,山药,紫薯,玉米等。

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