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足球球感训练方法

更新时间: 2020-11-07 00:00:00

足球球感联系颠球应该说是熟悉球感的重要方法,用脚,腿,肩和头做颠球练习是非常必要的。先是定点颠,然后练习走动颠及跑动颠,但除了颠球,建议经常做绕杆盘带站在墙前,对墙踢球,等球反弹回来,用身体的任意部位挺好,这是练停球的好方法(这种方法同时练习了传球).踩球拉球训练:这在护球的时候很重要,你把抢你球的人倚在身后,要控制球全靠拉球,踩球。

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