可以的。

材料:海带100克，羊肉150克，白萝卜、胡萝卜各50克。

做法:1、将海带洗净，温水泡发切丝；

2、将羊肉、白萝卜、胡萝卜洗净切小块，共入砂锅内，加水1000毫升;

3、武火烧沸，文火炖1、5小时即成，每日1次食用。