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打乒乓球基本功有哪些

更新时间: 2020-07-13 00:00:00

乒乓球的基本功发球、接发球、步法移动、削球、拉球、扣杀。

训练方法:

1、有过硬基本功的人当陪练,尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改。

2、一个人不断喂发一样的球,另一个人不断地接,过10分钟半小时再交换练习。

3、想象练球,在找不到练球对象时,可以想象对手存在练球来把动作定型,比如:看着教学视频,对着镜子,模仿着挥拍,反复做动作,想象前方球的存在。

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