第一：在生活中，指甲的生长情况和形态,随时都会受机体变化的影响.特别从指甲的颜色,有无正常人的甲白,就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病，具体的应该咨询相关人士。

第二：大家首先应查明其病因，我们总结出了一下的几个原因。一是指甲与水接触的时间过长;二是饮食中蛋白质及钙,硫,锌等元素或维生素A,B,C不足，三是慢性疾患或情绪处于应激状态。

第三：指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。若是指甲的表面有起或是出现棱线的现象并且向下凹陷，那么认为是您的肝脏中存积着一些毒素。并且同时还表现为乳腺增生，经前乳腺的胀痛明显增加。