1、培养自理能力。想要小孩子有承受能力，有抗打击能力，首要的一点就是先锻炼孩子的自理能力。一个自理能力非常差的孩子，面对挫折将会是更加束手无策，不可能坚毅果敢。

2、营造和谐环境。在家庭里面营造出和谐的家庭氛围，因为孩子的成长环境是很重要的，如果家庭环境不和谐，对孩子会造成心理方面的伤害，让孩子胆小怯懦。

3、鼓励孩子坚强。不管是在顺境还是面对挫折的时候，孩子的信心非常重要，要多鼓励孩子，让孩子能够有信心面对自己遇到的困难和挫折。

4、适当锻炼孩子。给孩子机会，让孩子锻炼自己的能力，培养孩子的自信心，因为自信心是战胜一切困难的有力武器，家长需要多给孩子锻炼的机会，让孩子浑身充满正能量。