第一，艾灸肚脐，是有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显着提高人体免疫功能，从而能起到扶正却病、益寿延年之作用。

第二，艾灸肚脐是有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用的，对于身体虚寒，肠胃功能弱的人来说，效果非常好。

第三，艾灸肚脐是有通经活络，行气止痛的作用，这是因为脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。