方法一：要根据病情来治疗，因为这种疾病是有轻有重的，如果比较轻微的话，那么可以吃点药物来缓解疼痛症状，可以吃一些抗骨增生片、骨刺消痛胶囊的药。

治疗二：膝盖骨刺也可以采用针灸来治疗，在疼痛的时候可以选择适当的热敷来化解疼痛的症状。

治疗三：膝盖骨刺也可以根据症状来选择紫外线疗法来做治疗，治疗效果也不错。