步骤：

1、将镜片放在手心加上药水，用手指肚轻揉，正反两面都要揉洗，然后用药水冲洗，将镜片放到镜盒里加入新的药水。

2、取出镜片，轻轻甩掉镜片上的药水，将镜片放在右手食指手指肚上，正面朝上。

3、对着镜子，用左手食指或中指向上拉上眼皮，右手中指拉下眼皮。将右手食指指肚的镜片贴向眼球。

4、感觉视野清晰后，表示镜片已经佩戴，闭上眼睛，滚动眼球，尝试舒适性。