1、 一个双肩背包，注意要比较轻便的，不要太大。两侧最好有小袋子，可以放下一个保温壶。

2、 水及饮料。准备一个小号的保温壶，冲入温水，还可以准备一些小瓶的饮料，注意液体类不要太多，会很重。

3、 零食。干粮适量，以饼干类食品为宜。其他小零食，也尽量选择体积较小的，种类多一点，孩子之间可以互相分享。

4、 水果。尽量不要带整个水果，可以准备一个小型的水果盒，把水果削好，在里面放上小叉子或者牙签，这样吃起来方便卫生，可以多准备几种水果，每种少量。

5、