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怎么清除火毒

更新时间: 2020-09-21 00:00:00

1、乐观开朗。

2、每天定时强迫自己喝水。

3、每天十一点前睡觉。

4、多吃水果蔬菜。

5、每天用温水洗脸,清除污垢。

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