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简述发展体能的意义

更新时间: 2020-08-17 00:00:00

体能即人体适应环境的能力。包括与健康有关的健康体能和与运动有关的运动体能。是正常人必须具备的能力。

社会体能方面,增强国民体质,提高国民素质,加强社会精神文明建设,丰富人们的文化娱乐生活,提高生活质量,培养人的意志品质和行为习惯。竞技体能方面,体能是技、战术训练和提高运动成绩的基础,是承受大负荷训练和高强度比赛的基础,是在训练和比赛中保持良好稳定的心理状态的基础,并有助于预防疾病延长运动寿命。学校体能方面,促进学生身体生长发育和健康水平,培养个性心理品质的良好发展,为学校的人才培养服务,为终身体育奠定良好基础。

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