1、首先取速冻大馄饨十四只放在微波煮饭煲中，加入适量清水，凉水就行，无需烧开。

2、盖上盖，放进微波炉用高火加热五分钟。时间到后不要着急取出，略等两分钟，取出后稍微搅拌一下，再放进微波炉用高火加热四分钟。

3、最后放入汤料即可。