1、如果贝贝南瓜的皮厚的话可以蒸30分钟左右，如果比较嫩则蒸20分钟后便可食用。如果是搭配其他食物一起蒸，可以将贝贝南瓜皮去掉后在蒸煮，时间也相对会更短。

2、贝贝南瓜最简单的吃法就是清洗干净后加入到微波炉中大火蒸十分钟后便可拿出食用，如果喜欢更软糯的口感可以选择上锅蒸，这样处理过的南瓜口感会更加的粉糯。