方法一：高血压患者一般需要长期用药，建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心痛定。最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳。

方法二：一般的降压的中药有葛根、夏枯草、钩藤、石决明等药物，具有一定的清热解毒等功效，同时需要定期的检测血压，适量的调理。

方法三：目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯。