连心肉，在我们这边叫做护心皮。这块肉的肉质比较肥嫩，吃起来口感好。我用连心肉炖汤，再加上些海带吸掉油脂，海带好吃，肉吃起来不油腻。

连心肉放在清水里泡去血水，冲洗干净。

连心肉切成小块，再冲洗掉血水，放入电压力锅中。

海带提前用凉水泡发，用刷子刷洗两面的泥沙。

海带切成小菱形或是三角形，也可以切成细丝。

海带放入电压力锅中，加入葱结和姜片，加凉水刚没过食材就可以。

加盖密闭，检验气阀在封口处，再按下排骨键。

等电压力锅的浮子自然下落后开盖，打去浮头的血沫，再捞掉炖化的大葱。

加入盐和鸡精搅拌均匀，再撒上葱花就可以盛出来，也可以放些即食枸杞看起来更好看，吃起来更有营养。