剧烈运动会导致血液流动加速 从而导致毛细血管扩张 因此剧烈运动多少都会在一定程度上导致人脸发红。

脸红的程度因人而异，通常情况下，脸皮比较薄的人和肺活量比较低的人以及虚胖的人会比较容易有这类情况。

如果肺活量低和虚胖，可以通过加强锻炼以及改善饮食来改善。