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含维C的食物有哪些

更新时间: 2020-06-28 00:00:00

含维生素C的食物有:

1、猕猴桃:也称奇异果,质地柔软,口感酸甜,味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸,含有丰富的维生素;

2、哈密瓜:新疆特产,中国国家地理标志产品,主产于吐哈盆地。它形态各异,风味独特,瓜肉肥厚,清脆爽口。哈密瓜营养丰富,含有丰富的维生素;

3、番茄:即西红柿,是茄科番茄属一年生或多年生草本植物,全体生粘质腺毛,有强烈气味,茎易倒

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