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发育不良怎么办

更新时间: 2021-05-20 15:52:26

注意日常生活习惯 如果发育不良,就要注意自己的日常生活习惯的养成。

保持早睡早起 每天保持早睡早起的好习惯,有助于自己的成长和发育。

锻炼 每天保持自己半个小时以上的锻炼时间,让自己的保持良好的素质。

合理膳食 每天都要合理膳食,营养搭配要均衡,保证各方面营养都要吸收到。

查找原因 可以找医生自己的询问,查找自己的发育不良的原因何在,让自己的明白。

遵医嘱 按照医生的建议,进行改进自己的生活的各个方面的行为习惯和做法,让自己正常。

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