大多数植物油一定要煮熟吃，但橄榄油除外，植物油在提炼加工之后仍存在对健康不利的化学物质，这种化学物质只有在高温下才能挥发掉；植物油里面含有的脂质或蛋白质如果没炸熟会影响消化道吸收，造成消化不良；可能含有生物碱，有些是有毒的并影响菜的口味，加热可将之分解。