并不是所有人都适合吃枸杞，这3类人最好不要吃枸杞：

1、体内有湿热及痰湿中阻的人，枸杞有温热身体的功效，所以体内有湿热及痰湿中阻的人吃了反而会加重病情。

2、高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人都属于体内有湿热及痰湿中阻的人。

3、脾胃虚弱、消化不良的人，脾胃虚弱、消化不良的人在炎热的夏季吃枸杞会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

4、糖尿病患者，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。