艾绒自己制作的方法如下：

准备工具:筛子，石臼，木锤。

1、如果大家手上的艾叶是自己采集的,一定要充分晒干,最好陈放1年以上成为熟艾,如果是药店买的,尽量买陈年的艾叶,然后把艾叶里的梗和杂质挑拣出来。

2、将拣好的艾叶放到石臼里,先捣500下以上。

艾绒是由艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘，而得到的软细如棉的物品。艾绒是制作艾条的原材料，也是灸法所用的主要材料。由菊科植物艾蒿的干叶制成。其色泽灰白，柔软如绒，易燃而不起火焰，气味芳香，适合灸用。根据加工程度的不同有粗细之分，粗者多用于温针或制作艾条，细者多用于制作艾炷。质地以陈年者为佳。

在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能，主治月经不调、胎漏下血等症。