减数分裂可以分为间期和分裂期。介绍如下：

1、细胞分裂前的间期：进行DNA和染色体的复制，染色体数目不变，DNA数目变为原细胞的两倍；

2、减数第一次分裂：前期，同源染色体联会，形成四分体，出现纺锤体。同源染色体非姐妹染色单体可能会发生交叉互换。中期，同源染色体着丝点对称排列在赤道板两端。末期，细胞一分为二，形成次级精母细胞或形成次级卵母细胞和第一极体；

3、减数第二次分裂：前期，次级精母细胞或次级卵母细胞中染色体再次聚集，再次形成纺锤体。中期，染色体着丝点排在赤道板上。后期，染色体着丝点分离，染色体移向两极。末期，细胞一分为二，次级精母细胞形成精细胞，次级卵母细胞形成卵细胞和第二极体。