1、冰箱的摆放位置是比较关键的，我们要将冰箱进来放在背部不靠墙的地方，这样冰箱的排风口才能较好的运转，散热才不会被阻断。还有就是不要用布料或者其他东西去遮盖冰箱的两侧，这样也会阻碍冰箱的散热，我们要给冰箱两侧留有充足的散热空间。

2、还有就是不能长期和频繁的打开冰箱，这样会让冰箱内部的冷气流失较大，冰箱就需要持续高强度工作来制出足够的冷气来维持冰箱内部的较低温度，冰箱的负荷也就加重，所以就会发热更加厉害。

3、不要将冰箱断电或停用。因为冰箱长时间被停用后，冰箱内部的温度就会与常温持平，那么你此时再开启冰箱，冰箱就需要较长一段时间才能将冰箱内部的温度降到你所设置的温度，而冰箱在这个长时间的运作下，温度就会上升较快，如果是在炎热的夏天，可能还会发热烫手。

4、控制冰箱储存食物的量，首先是不能太少，如果太少的话冰箱内部温度过低会导致短时断电，冰箱温度就会上升发热；其次是食物也不能太多，如果太多会导致冰箱过度负重，从而导致冰箱升温发热。

5、从专业的角度来讲，冰箱箱两侧发热的主要原因是压缩机工作时。热量需要通过连接冰箱两侧的管道进行驱散。所以冰箱在使用的时候会出现两侧发热的情况。

6、一般来说，冰箱发热是属于一个正常现象。但如果发热情况过于严重，就可能是冰箱自身出现了问题，这就需要您去联系冰箱售后服务或者维修人员了。一般来说，一些大品牌的售后服务和质量是有保证的。在节能、保温、制冷、散热等方面，技术将相对成熟。

另外要是家里的冰箱如果出现了发热现象也不需要担心，因为冰箱虽然是机器，但是它有些现象还是和我们人一样，在剧烈的工作和运作下，会出现发热的现象，当然人热了会出汗，冰箱是不会的。所以冰箱发热不需要担心，只要你用正确的方法去使用它，它就不会有问题的，也不需要担心！