第一方面：拔罐减肥是通过刺激身体相应的穴位，调节人体的内分泌，促进新陈代谢，使体内的毒素以及垃圾排出。从而达到减肥的目的，但是这个减肥效果是真的不行。

第二方面：同时一定要注意拔罐不宜频繁，频繁的话对皮肤就会造成一定的损失。拔罐后也是不能够立即去洗澡，特别热水。

第三方面：特别是很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上进行拔罐治疗，这种做法是错误的，胸前也一样不适宜拔罐。千万不能犯这样的错误，一般都是肩膀、背部、腰部、四肢。