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篮球打全场带球要注意什么

更新时间: 2020-08-18 00:00:00

建议:

1、放慢节奏,运球不好就慢慢推进到前场。这种比赛通常不会有30秒或24秒的进攻时间限制。而且也不太可能会有全场紧逼的防守;

2、尽量多传球,传球距离要短,这样可以尽量避免被抄截;

3、多做无球跑动,跑出空挡,由空位队员投篮;

4、利用身高,尽量保证篮板,这样可以增加进攻次数,以此来平衡命中率低的问题。

持球突破时的注意事项:

1、运用持球突破时,要与投篮和传球相结合;

2、对反应快,移动灵活的防守者可多利用假动作,对反应较慢,移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者;

3、突破前的重心要低而稳;

4、突破时要敢于帖近防守者,进行合理的身体接触。

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