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海带与杏仁可以一起吃吗

更新时间: 2020-09-26 00:00:00

杏仁与海带可以做杏仁拌海带,有健脾养脾、补血养血、调理肠胃、降血脂、降血压、抗衰老、润肤美肤的功效。

主料:海带200克,杏仁50克。

做法:

1、海带提前泡好,泡好的海带洗净切丝。

2、杏仁下锅煮五分钟然后泡在清水里,再把杏仁去皮。

3、把杏仁和海带放在大碗里。

4、蒜和葱切末,也放在碗里。

5、坐锅烧油,油热后加入豆瓣酱炒香。

6、炒香后浇在葱蒜末上面,加入少许盐拌匀即可。

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