药物治疗，可以通过补铁，服用含有铁元素的药剂，也可以通过注射的方法来补充铁元素。

饮食，平时多吃一些含有丰富热量和蛋白质的食物，例如猪肉、牛肉、整鸡蛋。水果蔬菜中有大枣、菠菜都可以为身体补充铁元素。

通过中医治疗法，慢慢调养自己的身体。