1、建议一段时间用一个牌子，然后再换。因为太频繁的换牌子无法看出它的功效如何，如果年龄在25以下可以用补水保湿的，以上还应该用美白的。

2、贴面面膜一个星期敷两三次即可，不建议使用睡眠面膜，会影响皮肤夜间呼吸，清洁面膜可以每天卸妆后使用3-5分钟。