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吃冻柿子会胖吗

更新时间: 2020-11-04 00:00:00

不会吃胖,柿子营养较为丰富,含有蛋白质,脂肪较少,但不可空腹吃。柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以,吃些柿子对人体健康是很有益的。

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