螺旋藻干货的吃法：

可以像海带一样炖着吃，也可以拌着吃，凉拌最不会破坏营养。

螺旋藻的作用：

1、螺旋藻对身体有强效排毒功能：

食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便也会变成水状，也有从皮肤排毒等状况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。

2、螺旋藻对人体器官的修复作用：

螺旋藻使过去正在休息或功能衰退的的器官再次恢复机能，螺旋藻将体内的毒素移动而发生的疼痛减少。

螺旋藻副作用：

1、轻度反应：

有发晕、倦感、肩硬、拉肚子、放屁多等特征。

2、重度反应：

有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压瞬间上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。