手机屏幕亮度自动变化的原因是手机开启了自动调节亮度的功能，该功能的原理是：手机传感器感应外界光照强度，自动增强或减弱屏幕亮度，以保证用户看清手机屏幕。

开启和关闭自动调节亮度的功能的方法如下：

1、打开手机，选择设置选项；

2、点击在设置面板中的显示选项；

3、在显示界面中，点击亮度；

4、手机界面上跳出调节亮度窗口，看见其中的“自动调节亮度”可以选择；

5、勾选自动调节亮度，即启动该功能，取消勾选即关闭该功能。