1、用冰袋或用毛巾包裹冰块冰敷

2、按摩

3、也可将黄瓜切片

4、用化妆棉蘸冰镇牛奶

5、用甘菊茶包

6、木瓜加薄荷泡成热茶

经验步骤：1用冰袋或用毛巾包裹冰块冰敷眼睑3～5分钟，可以收缩血管有助消肿。

2按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，主要采用指压法，用手指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按压两秒到四秒左右，多次进行，手的力度要小，可减少眼睑肿胀。

3也可将黄瓜切片，黄瓜最好事先放冰箱冷冻，取出时冰凉，切片后将黄瓜贴在眼皮之上，合眼休息10分钟左右，缓解眼睑肿胀。

4用化妆棉蘸冰镇牛奶，敷于眼皮10分钟左右，有助眼睑消肿。

5用甘菊茶包敷眼睑，能舒缓消肿。

6木瓜加薄荷泡成热茶，凉后涂于眼睑，也能舒缓消肿。