1、可以将冰柜冷冻室的温度调低，改变肉的冰冻状态，从而改变肉的形状，方便从冰柜里取出肉。

2、也可以将冰柜的电源拔掉，是冰柜静置，这样可以快速降低冰柜冷冻室的温度。

3、或者将肉周围的东西先取出来，然后再取被冰冻的肉即可。