苹果7p清理缓存的方法如下：方法一：1、在手机中找到设置，点击进入。

2、点击存储空间，然后找到想要清除缓存的应用。

3、点击删除应用，就可以删除应用的占用的空间和缓存占用的手机空间了。

方法二：1、在手机中找到设置，点击进入，然后点击上方的AppleID，进入到个人界面。

2、点击iCloud，进入到iCloud详情界面，查看照片功能是不是被关闭，如果把iCloud照片图库功能关闭，会导致照片无法正常的上传到iCloud中，从而不能进行备份。

3、同时把我的照片流功能开启，这样就可以让所有登录AppleID的账号上传照片到iCloud的中。

4、把手机中不重要的照片删除即可，可以为手机腾出大量的空间。

方法三：有新的手机系统版本及时更新，手机系统更新后会减少系统对手机内存的占用，更新系统后可以获得更多的内存容量，更新iOS13后，Apple称可以减小应用的下载大小，安装后会更加的节省手机空间。