1、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。

2、你好，我的32周岁，希望自己对未知和挑战变得更加勇敢，只要敢想就敢做。

3、要永远坚信这一点，一切都会变得。无论受多大创伤，心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。

4、32岁的我，充满着朝气，充满着迸发精神。扬起信念的船帆，起航奔向下一个美丽的港湾。理想的灯塔，照亮了前方的道路。

5、当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。有些事情既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对。一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变，所能做的，就是适应世界，不钻牛角尖，不要和别人攀比。你的生活，应该有你自己的精彩。

6、千万不要和自己的爱人去比，谁爱谁多几分，爱不能比较，多了是债，少了是怨。爱人七分足矣，剩下三分爱自己。

7、娇艳的鲜花，已为你开放；美好的日子，已悄悄来临。祝我生日快乐！

8、生日就这样热热闹闹，开开心心，愉愉快快地度过了。我明白我又长大了一岁。

9、承蒙时光不弃，成长不期而遇，生日快乐我对自己说，愿眼里充满阳光，笑里全是坦荡，活成自己喜欢的模样！

10、不要等每一盏灯都熄灭，才期盼光明；不要等折断了翅膀，才怀念广阔的蓝天。不要再对着昨天扼腕叹息，虽然它曾是前天的明天；不要再对着明天想入非非，因为它将是后天的昨天。