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孩子离不开手机怎么办

更新时间: 2020-10-24 00:00:00

1、建立亲子约定:

家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具,可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。另外要帮孩子增强自控能力。

2、转移兴趣和注意力:

一旦孩子已经上瘾了,那也不要太急,可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力,比如跟孩子一起家庭阅读,或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等,都是不错的注意力转移法。

3、父母以身作则:

留出陪伴时间想要孩子少玩电子产品,父母的榜样作用尤为重要。因此,下班回家后,爸妈们请将手机等放一边,好好地陪伴孩子游戏和玩耍,这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。

4、不要用玩手机当奖励:

这是很多家长会犯的错误,经常这样,孩子就容易把玩手机作为最大的诉求,而习惯一旦养成是很难改变的。

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