1、首先，如果一牙痛就喉咙疼，那有可能是上火了。有些人上火了，口腔里面唾液分泌就会变少，口腔就会变得干燥起来，这时候牙痛、喉咙疼就纷纷找上门了。所以，爱上火的人一定要多喝水，勤喝水，尤其是天气干燥的时候，更是要主动喝水，这样就可以预防牙痛引起喉咙痛的现象。

2、其次，好多人牙痛是有牙龈炎引起的，由于现代节奏的加快，他们即便牙痛了，也愿意去医院治疗，而是选择拖着。这样一天天拖下去，牙痛越来越厉害，口腔内的炎症也就越来越多，这样就会引起并发症，喉咙也就跟着痛起来了。所以，为了自己的口腔健康，当务之急，就是放下手中的工作，去医院做一下检查，吃一些消炎去火的药，这样慢慢的牙和喉咙就不疼了。

3、此外，在平时，人们在饮食方面也要注意，不要天天大吃大喝，更不要天天的吃辛辣和油腻的食物，像辣椒，油炸食品，尽可能的少吃，这样就会减少牙痛喉咙疼的概率。