1、食材:木瓜 1个、盐巴 适量、蒜 适量、油 适量。

2、方法/步骤：把木瓜切成片，把蒜头敲扁切小。

3、加入适量油后，把蒜头放进去。

4、倒入木瓜翻炒，加入少许水。

5、待木瓜变软溢出一点黄色的汁，加入适量盐翻炒一下即可出锅。