在微信的“我”里面找到设置，点击进入；在设置的页面里找到“通用”这个选项，点击进入；进入之后，在下方有“辅助功能”的选项，点击进入；进入功能之后，就能看到开启的功能，找到“微信运动”，并且启用，然后进入微信运动界面，就可以点击“邀请好友”了。选择邀请好友的时候，可以单独选一个，也可以多选。当好友同意之后，就能互相看到对方每日的微信运动情况了，一般是晚上十点出当天的运动结果和排名。