现在很多的女性都会发生内分泌失调的现象，但是一直不知道要怎么办会比较好，现在就跟大家讲解一下内分泌失调要如何调理？

经验步骤：首先，人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。

其次，对于内分泌的失调问题，西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。

最后，也可以选择中药来进行治疗，中药治疗的话讲究的是补血益气，但是治疗起来的时间会久一点。

注意事项：在生活当中要注意，不要太激动，注意保持心情的轻松，不要有太大的压力，饮食上面要多吃清淡的食物会比较好。