好处，桃花味甘、辛，性微温，有活血行瘀，润燥滑肠，祛斑美容之功效，按剂量服用没有副作用，平时用于泡水可作为美容保健饮品。

坏处，桃花久服易导致泄泻，上火了喝点金银花，苦丁，绿茶；桃花喝多了容易拉肚子，造成菌群失调，对身体不好！