良好的生活习惯就是从点点滴滴的生活小事做起，严格要求自己，努力加强自我身心修养。

一个良好的生活习惯有利于身心健康，有利于培养高雅的心灵品格和严谨的生活作风，不但能使自己在人际交往中更加自在、得体大方、更加自信、如鱼得水，有一个良好的身心感觉，朝气蓬勃；同时严谨的生活作风又能养成严谨的思维习惯，使自己在处理工作事业和人生重大问题时不至于因为粗心散漫而犯大错。