比赛中有效技术：

1、回旋踢；

2、前踢；

3、后踢；

4、侧踢；

5、砸踢；

6、转身后踢、后摆踢；

7、膝顶；

8、舍身技；

9、中段用拳法击打。

比赛中犯规技术：

1、手部击打对方头、颈部；

2、击打对方裆部；

3、抱摔对方；

4、用手掌推对方；

5、抓衣服、抱住对方；

6、抱对方头部；

7、抱对方腿；

8、头撞；

9、对已倒地的对方攻击；

10、对方背对时攻击。

得分：

1、以有效技术动作击中对方，使对方产生明显痛感；

2、以有效技术动作击倒对方，并作出残心动作。

注意：

1、比赛中运动员使用犯规动作，会由裁判判罚注意警告；

2、恶意犯规击伤对手。

灭点：

1、经裁判判罚累计两次注意警告者，给予一次灭点；

2、恶意伤害对手并造成严重后果者，给予一次灭点。

失格：

1、灭点两次；

2、在比赛中不听从裁判的指示；

3、粗暴的使用犯规动作；

4、双方在一分钟内不作任何进攻，消极对待比赛，双方被判失格；

5、上场时长时间不到场。