绿茶加白砂糖一起喝的好处：

1、绿茶加白砂糖可以有效舒缓咽喉炎所产生的不适。

2、绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。

3、白砂糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。

4、白糖的热性的物质与绿茶一起饮用可以中和绿茶中的凉性。

5、可以起到调节口味的作用。