很多人因为上火或者是太过于疲劳，会在牙龈上长个肉疙瘩，这个是很难受的，那该怎么办呢，和大家分享一下方法吧。

经验步骤：方法一：主要是吃多了上火的食物引起的。可以服用阿莫西林胶囊+维生素C片+三黄片等药物。这些都是解毒消炎的药物。

方法二：积极的口服牙周康.牛黄解毒片.阿莫西林等药物一块治疗，同时注意多补充水分，不要吃生冷的食物和容易上火的食物。

方法三：用一汤匙全脂奶粉加少许白糖,开水冲服,每天2～3次,2天后就可使溃疡创面愈合.这个对儿童比较好，不用担心孩子不吃药.

注意事项：要多吃点清淡的食物，不要吃刺激性食物和油炸的食物，希望对大家有帮助。