吃什么水果去湿气
去湿气可以吃以下水果:
1、西瓜:有去湿气、清热解暑和利小便的功效,西瓜皮的清利湿热效果更佳,食用后可使湿热之邪随小便而去,皮肤湿疹者适合多吃西瓜。2、甜瓜:有清暑热、解烦渴、利小便和通大便等功效,可缓解暑热心烦、口渴、小便不利及大便秘结等症状。3、苹果:有健脾、补气、益胃、去湿气和润燥等功效,适合脾虚、食量减少、胃痛等症。4、橙子:有去湿气、健脾、和胃、止呕、宽胸之功,适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐及便秘等症。5、木瓜:有去湿气、健脾胃和助消化之功,可用于胃痛及消化不良等症的食疗。