1、补充维他命A：可帮助肌肤胶原蛋白再生，使皮肤变得平滑有弹力；

2、补充抗氧化的食物：可缓解肌肤氧化，维持肌肤活力；

3、多喝绿茶：因为绿茶中含有大量的EGCG，是一种强有力的抗氧化剂，并且能中和日晒对肌肤造成的损伤；

4、戒烟：因为香烟中的化学成分会破坏肌肤中的胶原蛋白，会使皮肤变得粗糙并且弹力下降；

5、早睡早起：使肌肤维持在正常的生态环境，减少肌肤老化，维持男生小鲜肉状态。