天气预报 > 其他 >火龙果热量高吗

火龙果热量高吗

更新时间: 2020-08-17 00:00:00

火龙果100克中含有热量51大卡热量,米饭每100克含有116大卡热量,馒头每100克含有含有221大卡热量,苹果每100克含有52大卡热量,香蕉每100克含有91大卡热量,所以火龙果的热量相对较低。

火龙果热量低,水溶性膳食纤维含量较高,且富含维生素和矿物质,同时花青素含量很高,可适量食用,减肥期间也推荐食用。

标签:龙果热量